自律（汉语词语）_百度百科
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
什么是自律？如何做到自律？心理学：自律是一个人最顶级的修养
2022年1月7日 · 自律就像是人生行路中的一盏灯，它可以照亮你通往成功的道路，可以为你通往成功之路做铺垫，可以为你带来光和热；自律是人的美好品格，也是成功人士身上的标签，更是优秀的人的头顶上的光环。
自律的秘密｜9个技巧提高你的行动力 - 少数派
2023年7月17日 · 9个技巧提升你的自律能力 1.多做一些让自己不舒服的事，刻意培养情绪肌肉. 自律是可以被锻炼的，我们的大脑天生喜欢逃避困难，如果你一直追逐舒适，那么它将会忍受不了任何一点点痛苦。如果你一直锻炼接受不舒适，那么你大脑的容忍度就会变高。
人民日报告诉你，什么是自律的最高境界 - 腾讯网
2022年6月16日 · 自律的意义，不是日复一日的重复，而是突破、是改变、是主动撕裂生命的茧房。 思维自律，远比行动自律重要；内在努力，远胜过外在的坚持。
什么是自律？如何做到自律？心理学：自律是一个人最顶级的修养
2023年10月26日 · 自律，是指个体在面对诱惑、冲动、习惯等外界因素时，能够坚守自己的原则和目标，按照一定的规则和标准来控制自己的行为和情绪。 这种能力在我们的生活中具有重要意义。
自律：什么是自律以及如何建立自律-36氪 - 36Kr
自律是规范一个人的行为，对自己的行为负责，形成新的习惯和规则，追求理想的生活方式和身份。 自律包括持续的自我控制、自我意识和对预先确定的标准或原则的坚持——尤其是在面对干扰、障碍或诱惑时。
自律：成就人生的关键 - 百家号
2024年8月5日 · 自律是成功的基石，包含时间管理、情绪控制等。 它帮助实现目标、提升自我管理能力、增强心理韧性、提升自信。 培养自律需设定明确目标、制定计划、培养习惯、自我激励并反思调整。
自律的解释|自律的意思|汉典“自律”词语的解释 - 漢典
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
如何真正的自律？ - 知乎
实现真正自律的方法 1. 明确目标：确定清晰、具体、可衡量且具有一定挑战性的长期和短期目标，将大目标分解为一个个小目标，使目标更具可操作性。
《人民日报》推荐：养成自律的9个微习惯 - 腾讯网
2021年11月17日 · 自律是律己，在无人监督时，也要管理好自己，始终如一。 懂得克制自己的欲望，不任意妄为的人，必然能走得长远，少走弯路。 懒惰是人之天性。
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