人到中年,随着年龄的增长,新陈代谢功能下降,再加上饮食不规律,精神压力大,睡眠质量差,时间久了,肥胖问题就找上门了,原本帅气的阳光少年,转眼就变成了大腹便便的中年大叔!
说话间,吴大爷的手机响了,是提醒他去医院的预约提醒。他向两位老太太告别,缓缓走向公交站。今天他预约的是一年一度的全面体检,也想看看这一年来用桑叶枕芯究竟对身体有没有什么具体的益处。
你听说过“超慢跑”吗?听说在家中就能进行,是很适合冬天的运动。这是真的!>>什么是“超慢跑”? “超慢跑”是一种低强度、以每分钟约180步频率进行的慢速跑步,旨在保持低心率,以促进脂肪燃烧和提高耐力。>>“超慢跑”的优缺点 ...