Esculpir la zona abdominal no es un proceso sencillo, pero se puede lograr con compromiso y trabajando con los ejercicios adecuados.

That’s because now you can follow the program that’s kept one of the fitness world’s most shredded trainers ripped while ...

You might take you a week or two to get into the habit of knocking out weighted crunches, but the pay off is a time-effective ...

Gregory included this routine in his new Dad Bod Shred workout video program, and its straightforward design was developed ...

This 46-year-old trainer battled back from a rotator cuff injury to pressing over 300 pounds. Here's how he does it.

Cory Gregory, a trainer, gym owner, and 46-year-old dad of three, created the Shred Your Dad Bod program to provide you with ...

Si trova nella prima metropoli che ha obbligato a spegnere i fornelli a gas per aumentare l’energia sostenibile ...

Tuttavia non bisogna perdersi d’animo, se si vuole buttare giù quei chili di troppo che accumuleremo e ritrovare una forma ...

Era il 2015 quando Jorge Lorenzo e suo padre Chico arrivarono a Grandate in provincia di Como alla ricerca del centro giusto ...

Le isole paradisiache con i cannibali si trovano nell'Oceano Pacifico. Parliamo della tribù dei Korowai che vivono in un'area della Papua Nuova Guinea, Paese che comprende la regione orientale della ...

Apple has redefined what a watch can do. We talked to Apple’s top brains and other experts about the promises and perils of ...