至于有些人作为业余跑步的，竟然跑出来一身病，估计绝大部分人都觉得没啥意思了。 对于那些只是希望更健康的普通人来说，保持长期跑步的习惯就够了，真没必要太早就追求速度。一般来讲，刚开始跑就特别关注速度，绝对是上了“从入门到放弃”的通道。

雷军不仅是一位成功的企业家，同时也是一名跑步爱好者，1969年出生的雷军，今年55岁，但是他已经坚持跑步30年了，这份毅力想不成功都难！ 01走近雷军 雷军毕业于武汉大学计算机系，获计算机科学学士学位。1992 年加入金山软件公司，从普通程序员做起 ...

关于这个话题，美国跑步杂志《Runner's World》采访了资深马拉松教练，帮助跑者知晓何时该改变常规计划，以及如何维持训练的“新鲜感”。 抵触训练？正是修改训练计划的机会 在很多时候，跑步训练就是需要战胜自己的懒惰情绪，在认证跑步教练凯拉·德里 ...

你是否也曾听到过这样的声音：“跑步对健康有好处，走路则太过平凡，达不到锻炼的效果”？或者，你的父母、长辈开始关注膝盖问题，觉得运动对他们来说似乎已不再是一个合适的选择。或许，你自己在尝试运动时，常常发现膝盖不适，走路过长也感到疲惫 ...

ASICS 人气鞋型 GEL-NYC 推出全新配色「Formal Garden」，全鞋采用 Smoke Grey/Formal Garden 色调构成，以浅灰色网眼鞋面为基础，搭配不同色阶的绿色覆盖层、内里、鞋底营造层次感，乍一看令人联想到今年初与 ...