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网易体育：我看你也参加了很多比赛，包括超级铁人三项赛，241公里的耐力赛，246公里的斯巴达超级马拉松耐力赛，包括亚马逊丛林马拉松赛，六天跑254公里等，在这些比赛中有哪些比赛让您印象特别深刻的呢？ 陈盆滨：有几项比赛，包括摩洛哥的一个比赛。

前国脚李铁虽然已经在恒大当上了助教，但"跑不死"的他体能却依旧充沛。在北京时间12月8日上午鸣枪开跑的深圳马拉松赛中，受邀参赛的恒大助教李铁勇夺6公里马拉松赛季军，让人不禁感叹 "铁依然在[详细] 11月3日上午8时，2013杭州国际马拉松在黄龙体育中心 ...

祝贺：壹季体能训练营著名营养师/健身教练。本期他将为大家讲授在跑步训练当中，应该如何正确使用蛋白粉，才能既达到 ...

灿烂的笑容，青春朝气的运动休闲打扮，5日的厦门马拉松开幕式现场，清纯靓丽的桂纶镁一出现，就引起了众人的欢叫。作为本次厦门马拉松的特邀形象大使，桂纶镁出席了本次活动的起跑仪式，并和自己的搭档加特林做起了时下流行的造型，用“厦门style”为 ...

通过GPS系统实时追踪你的运动情况并帮助你合理安排运动计划，可以说是一个相当不错的运动助手。这个运动助手可以陪您一 ...

在跑步的时候，会刻意增加下肢的锻炼，如我们的髋关节和膝关节，但是我们往往最忽视针对脚踝的训练，其实我们的脚踝是更应该去加强训练的，我们在这里举一个例子：一个70公斤-80公斤的人，跳起来40-50公分，落地的时候，你的膝关节和踝关节要承受身体16 ...

孙英杰：中国著名长跑运动员，曾在北京马拉松上获得三连冠，与刘翔、邢慧娜等人同为中国田径标志性人物。在初跑者练习长跑的过程中，LSD训练方法对于提升自己的心肺功能和肌肉耐力都有十分明显的帮助，因而掌握一些进行LSD训练的技巧就显得尤为重要。

雷鸣：著名健身达人、网易跑步特约健身教练。8月份的损伤恢复板块，雷鸣教练将教你如何在实战当中比别人跑得更快，如果我们想战胜对手，我们有一些小肌群也是非常重要的，比如脚踝和脚趾，它的力量往往能在一瞬间决定你是否能超越对手，是否能给对手 ...

金牌橄榄：资深跑者、网易跑步频道特约教练。在本月的跑步技巧板块中，金牌橄榄将为跑友解决一直以来的困扰，那就是在路跑或越野跑中遇到上下坡时该如何应对。今天的节目将针对下坡的技巧和训练方法做出讲解。 讲解一：前脚掌落地，重心前倾。

网易体育：很高兴请您到网易和您聊一聊，现在您也退出了职业赛场，所以我们很少能在电视上看到您了，请问您现在在做些什么呢？简单介绍一下自己的近况。 孙英杰：现在刚刚开了一个长跑俱乐部，我之前因为刚刚退役，目前有四年了，结婚有小孩，一直 ...

“作为业余跑步爱好者，跑步只是我们的一项业余爱好，不应该是我们生活的全部。它可能更像是一场修行，一场与心灵的对话。我这些年来通过跑步，获得最多是一种坚持的力量。跑步不是济世良药，只能让我们暂时摆脱烦恼，忘记痛苦，找到内心，过后的 ...