在跑步的世界里，马拉松无疑是许多跑者心中的圣地。无论你是刚开始接触跑步的新手，还是已经有一定基础的跑者，马拉松都是一个值得挑战的目标。然而，在踏上这条充满挑战与激情的赛道之前，了解一些马拉松的基本常识是必不可少的。 一、马拉松的基本常识 ...